Fit im Urlaub: Wie du deine Form auch in den Ferien hältst
Der Urlaub steht vor der Tür und du hast Angst, deine hart erarbeitete Fitness zu verlieren? Das muss nicht sein! Nach Jahren der Beratung von Athleten und eigenen Experimenten mit Urlaubstraining zeige ich dir heute, wie du nicht nur fit bleibst, sondern sogar neue Trainingsimpulse setzt.